Allen Trainingsprogrammen geht eine fachärztlich-sportmedizinische Eingangsuntersuchung voraus. Diese wird von dem diensthabenden Facharzt im Hause MediSport duchgeführt.

An den folgenden Tagen schließen sich alle nachstehend genannten leistungsdiagnostischen Testverfahren an:

• Biomechanische Funktionsanalyse der Wirbelsäule
• Biomechanische Funktionsanalyse der Knie
• Herz-Kreislauf-Leistungsdiagnostik
• Isometrischer Maximalkrafttest der Brust-Schulter Region
• Körperfettanalyse
• Beweglichkeitsprüfung

Danach können folgende Bausteine in das Trainingskonzept einfließen:

• Präventionstraining
• Integriertes funktionelles Muskel- und Wirbelsäulentraining
• Herzkreislauftraining
• Gewichtreduzierung
• Gymnastikkurse
• Entspannung

Aus den gewonnenen Daten, medizinischen Erkenntnissen und ihren persönlichen Wünschen werden optimierte Trainingsprogramme entwickelt. In der darauf folgenden Woche wird dem Trainingskunden sein individueller Erfolgsplan vermittelt und er wird sorgfältig in das Gerätetraining eingewiesen.

Alle vier Monate wird der Untersuchungs- und Testparcours wiederholt und alle Erfolge dokumentiert.

Kursplan 2012.pdf